爸爸，你能陪我一起玩吗？

在一天繁忙的工作结束后，爸爸拖着疲惫的身体回到家里。

在跟孩子亲热一番后，孩子带着天真烂漫的表情说：「爸爸，你能陪我一起玩吗？」

爸爸无法拒绝，只好打起十二分的精神，去陪孩子玩。然而孩子的世界，毕竟和大人的世界不同。那些对孩子来说很有趣的玩具，很难提起成人的兴趣。很多时候，只有孩子自己一个人玩得开心；而爸爸却感觉有点无聊，无法融入进来，不由得分神去思考工作和家庭中的事情……

慢慢地，陪伴演变成了孩子玩给爸爸看，然后爸爸做鼓励和表扬性评价；慢慢地，又演变成了爸爸拿着手机坐在孩子旁边，偶尔敷衍性地答复一下对孩子的话；最后甚至干脆塞给孩子一部手机或iPad，然后沉浸在彼此的屏幕里……

如果你家有学龄前的孩子，那么上面的情形一定让你似曾相识。

为什么要陪孩子玩？

在我陪伴大小宝成长的这几年里，每天陪孩子玩各种各样的游戏，可谓是家常便饭了。每过一段时间，我们就会异想天开地想出一个新游戏来。大小宝的小伙伴们都喜欢跟我一起做游戏，各种花样层出不穷……

这里我所说的游戏，是指不需要任何就能进行的亲子互动游戏。关于大家更关心、也更敏感的电子游戏话题，请容我另外撰文论述。

因为我很喜欢玩、也很会玩，所以我一直挺有小孩缘的。没有哪个孩子能够拒绝这样的邀约：「我们来玩个游戏吧？」

我曾经买过一本《亲子打闹游戏》的书，结果发现里面有些游戏都是我们已经自己开发出来玩过了。还有一些游戏直觉不怎么好玩，跟孩子试了之后发现确实不好玩……我好像特别喜欢去思考「这个游戏好玩吗？怎么才能更让它变得更好玩？」这样的问题。

要知道，在孩子的成长过程中，父母每天保证一段时间进行高质量的陪伴是非常重要的。因为**对学龄前的儿童来说，最重要的任务就是构建「自我价值感」。**简单来说，就是让孩子认识到：

1、我很重要，我值得被爱； 2、有人爱我，有人关注我的需要； 3、我可以通过努力做好一件事情，即便现在还做不好；

而在我看来，以上这三点都可以通过坚持每天陪孩子玩一会来实现。哪怕一天只有短短的半个小时，孩子也能从游戏中确认父母对他的爱和关注，收获到足够的安全感和秩序感。

跟孩子玩些什么好呢？

接下来，我会分享一些经过多年实践验证，非常适合促进亲子关系、孩子喜欢玩、也确实很好玩的游戏，其中绝大多数的游戏是由我和孩子原创的。至于像捉迷藏、老鹰捉小鸡、123木头人、老狼老狼几点了……这类已经很普及的经典游戏，我就不浪费篇幅去介绍了，玩法可以自行百度。

希望这些游戏能充实爸爸们的武器库（妈妈们当然也可以玩，不过可能会累一点），让你在陪伴孩子的时候不再百无聊赖地打发时间，而是能真正痛痛快快地陪孩子玩一场。

鳄鱼拔牙（3岁以上）

爸爸难度：★☆☆☆☆ 孩子难度：★☆☆☆☆ 危险系数：☆☆☆☆☆

这个游戏可以让孩子模拟面临不确定性的危险，培养心理素质。最好是两个孩子一起玩，有对抗性。

场地要求 无

游戏过程 1、爸爸伸出一只手作抓握状，大姆指在下，其余四根手指在上，模拟鳄鱼张开的大嘴； 2、爸爸先想好哪一根手指扮演坏的牙齿，然后所有手指抓握几次，再邀请孩子扮演牙医，依次摸爸爸的手指来给鳄鱼拔牙：

如果孩子碰的不是坏牙，则爸爸弯曲被碰到的手指，代表这颗牙被拔过了；
如果孩子碰的是坏牙，则爸爸在喊「啊唔～」的同时迅速抓住孩子的手，代表被鳄鱼咬到，鳄鱼胜利； 3、如果到最后只剩下那颗坏牙没有拔，则牙医胜利；

注意事项 1、爸爸最好提前把手指甲修剪干净并打磨光滑，防止划破孩子的手； 2、如果爸爸的小姆指和无名指粘连不能独立弯曲，可以跟孩子约定一个特殊规则：接触小姆指就相当于同时接触了无名指； 3、两个孩子玩时，可以轮流进行拔牙，谁先被鳄鱼咬到谁输；如果人数再多，爸爸可以伸出两只手，这样就有20颗牙齿了。

起重机（2～4岁）

爸爸难度：★★★☆☆ 孩子难度：★☆☆☆☆ 危险系数：★☆☆☆☆

这个游戏可以让孩子体验起起伏伏的乐趣。带孩子外出游玩回来，到家门口的最后一段路不想走了、闹着要你抱时，就是玩这个游戏的最佳时机。当孩子长到四五岁之后，往往就不太玩这个游戏了。

场地要求 在平地或楼梯上进行。

游戏过程 1、孩子坐在爸爸的一只脚上，双手紧抱爸爸的腿； 2、爸爸用脚发力将孩子抬起（离地即可，无需太高），向前行走或上楼梯； 3、抵达终点后，爸爸说「起重机坏了，所有乘客请下车！」请孩子站起来。

注意事项 1、只能上楼梯！下楼梯比较危险，最好不要尝试； 2、若孩子的力量不足，最好弯腰用手扶着孩子的头或肩部，以防不慎摔倒。

危险的山洞（2～4岁）

爸爸难度：★★☆☆☆ 孩子难度：★☆☆☆☆ 危险等级：★☆☆☆☆

这个游戏可以让孩子体验不确定性事件带来的紧张刺激感。

场地要求 最好在床上进行，也可在有软垫的干净地面上进行

游戏过程 1、爸爸趴在床正中间，用手和膝盖支撑身体，双腿之间要分开； 2、爸爸身体下方形成的空间就是山洞，孩子可以从任何一个方向爬行穿过； 3、游戏开始后，爸爸的身体开始左右摇晃，邀请孩子来穿越危险的山洞：

当孩子从腿间穿过时，爸爸可以说「芝麻关门！」然后用腿夹住孩子，孩子要说出「芝麻开门！」才能脱身；
当孩子从其他方向穿过时，爸爸可以说「不好，山洞要倒塌啦！」然后开始压低身体接近床面，如果孩子被爸爸压住不能脱身，则游戏结束。

注意事项 1、爸爸要在孩子穿越前就想好这一次是关门、倒塌还是不动作，就跟剪刀石头布一样； 2、爸爸要在做完提醒后才能让山洞倒塌，锻炼孩子在紧急情况的反应速度； 3、压低身体时爸爸要撑好身体留有余地，别真的把重量全压到孩子身上；

不让你起来！（2岁以上）

爸爸难度：★☆☆☆☆ 孩子难度：★☆☆☆☆ 危险等级：★★☆☆☆

这个游戏可以让孩子在安全的环境下体验身体冲撞以及对抗的感觉。我开发出这个游戏时用的是一个猴子毛绒公仔，因此得名。

场地要求 最好在床上进行，也可在有软垫的地面上进行；需要准备一个尺寸合适的毛绒玩具（也可用枕头代替）。

游戏过程 1、小孩在床中央坐好； 2、爸爸大喊：「猴子猴子，不让你起来！」（可以把猴子替换成实际使用的毛绒玩具），然后用毛绒玩具将孩子轻轻推倒/压倒； 3、孩子爬起坐好之后，再重复以上过程；

注意事项 1、注意远离床的边缘和墙壁，避免让孩子翻下床去或者磕到头； 2、在孩子坐着时推倒他比较安全；当孩子站立时，要先压他的肩膀，把他压坐到床上再推倒他； 3、推倒孩子后要立刻拿开毛绒玩具并观察孩子的反应，如果孩子在笑则可以继续玩，哭了就需要停止。

跑步机（2 岁以上）

爸爸难度：★★☆☆☆ 孩子难度：★★☆☆☆ 危险等级：★★☆☆☆

这个游戏可以让孩子体验离心力的作用，锻炼在运动中维持平衡的能力。最好是两个孩子一起玩，这样容易保持平衡。这个游戏的好处在于，可以通过双手调节不同的速度来完成混龄对抗。

场地要求 最好在户外进行，也可以在开阔的室内进行因为孩子跑一段时间后会倒下，地面最好比较干净（避免弄脏衣物），有软垫或毯子最好，草地或光滑瓷砖地面也不错。

游戏过程 1、爸爸拉紧孩子的手腕，然后开始匀速转圈； 2、爸爸可以用手臂来调节孩子跑步的速度：

加速：往外伸长手臂，增加跑圈直径；
减速：往内收回手臂，减少跑圈直径；
可以让孩子发出「快一点、慢一点」的指令来调节速度；

3、如果有孩子摔倒了：

只有一个孩子玩：游戏立刻暂停；
两个孩子玩：游戏可以继续，摔倒的孩子准备好之后可以随时重新加入；
更多的孩子：约定排队顺序，有人摔倒后队伍里第一个人替补加入，摔倒者加入队伍末尾。

注意事项

1、感觉到孩子即将摔倒时，爸爸要提前收回手臂降速，然后轻轻地把孩子扶送到地上并松开手，不要用力拉避免手腕受伤； 2、在有两个或更多孩子进行游戏时，左右手可以分配不同的速度；当有孩子摔倒后爸爸要及时调整自己的站位，避免摔倒的孩子被还在跑的孩子踩到； 3、玩上两三轮之后，可以换向相反的方向旋转，以平衡对孩子膝盖造成的冲击。

遥控飞船（2 岁以上）

爸爸难度：★★☆☆☆ 孩子难度：★☆☆☆☆ 危险等级：★★☆☆☆

这个游戏可以让孩子享受十足的控制感，并体验翻滚的感觉。孩子年龄越小越喜欢玩，等再大一点之后，就可以换成下面的遥控机器人游戏。

场地要求 最好在床边进行，或者在有软垫的平地上进行

游戏过程 1、爸爸坐在床边，然后身体向后平躺，让孩子坐在自己的腹部； 2、爸爸伸出右手大姆指让孩子握住，作为飞船的操纵杆：

当孩子向左右任一方向扳动操纵杆时，爸爸的头即扭向对应的方向；
当孩子向前推操纵杆时，爸爸就抬头；
当孩子向后拉操纵杆时，爸爸就低头；

3、如果在爸爸已经头低到了最底点，孩子还继续向后拉操纵杆，就用双腿抵住孩子的背部，然后坐起来，让孩子躺到自己的腿上。此时操纵杆依然有效（左右扭头，向前推抬头，向后拉低头）；

4、如果爸爸的头已经抬到了最高点，孩子还继续向前推操纵杆，就用双腿抵住孩子的背部，然后平躺下去，让孩子坐在自己的腹部，再把腿放下去；

5、如果孩子连续快速扳动操纵杆，爸爸反映不过来，就说「飞船已损坏，需要修理！」并停止对操纵杆做出响应；孩子需要用拳头连续敲击爸爸胸口，说「修理修理……修好了！」游戏才能重新开始。

注意事项 1、在躺姿和坐姿之间切换时，另一只手要始终护着孩子，不要让孩子从腿上掉下去； 2、如果觉得手指不太方便，也可以把一支蜡笔或类似形状的物品捏在手里当作操纵杆。

植物大战僵尸（3岁以上）

爸爸难度：★★★☆☆ 孩子难度：★☆☆☆☆ 危险等级：☆☆☆☆☆

只要孩子玩过或看大人玩过《植物大战僵尸》，那么就一定喜欢这个游戏。可以多人进行，能变化的花样很多，百玩不厌。

场地要求 室内或户外均可，草地上进行最佳

游戏过程 1、孩子在地上蹲着或坐着，扮演任一种植物（豌豆射手、冰西瓜投手……）； 2、爸爸扮演僵尸，双臂向前伸直，双手放松垂下，模仿僵尸的叫声，摇晃着缓慢向孩子前进； 3、孩子可以根据自己扮演的植物作出攻击的动作并配音，爸爸即兴作出被打中的表演，比如：

「豌豆连射！biubiubiu」爸爸作出中弹状不住摇晃；
「冰西瓜来啦！嘭～」爸爸停止前进定格一小会；
「玉米加农炮，开火！」爸爸向后翻倒……

4、爸爸也可以把帽子、盆、小桶之类的道具顶在头上扮演铁桶僵尸，收到一定量攻击后让道具掉下来；

5、爸爸可以随机选择让哪一方胜利：

如果爸爸中途被打倒，则植物胜利；
如果爸爸最后走到孩子面前，假装把他吃掉，则僵尸胜利。

注意事项 1、多个孩子进行游戏时，需要排成一条直线，僵尸要吃完最后一个植物才算胜利； 2、也可以交换角色，让孩子扮演僵尸，爸爸扮演植物。爸爸最适合扮演的植物是食人花，可以用双手抱住第一个到来的孩子啃，然后被后面的僵尸吃掉……

猎人与熊（3 岁以上）

爸爸难度：★★☆☆☆ 孩子难度：★★☆☆☆ 危险等级：☆☆☆☆☆

这个游戏可以让孩子体验亲密接触，锻炼忍耐和表演能力。

场地要求 在床上或在有软垫的地上进行

游戏过程 1、爸爸先扮演熊，找一个地方躺下装睡，然后说「有一只熊正在窝里睡大觉，这时猎人带着枪悄悄地过来了……」； 2、孩子悄悄地接近，爸爸突然用力嗅了嗅，说「恩？有人类的味道！」并翻身坐起，这时孩子躺下或趴下装死； 3、爸爸爬到孩子身边，用鼻子嗅孩子全身的各个部分。如果孩子忍不住笑或动了，装死就算失败，爸爸装作把猎人大口吃掉，熊胜利；如果孩子一直忍住不动，爸爸就说「看来是死的，算了回去睡觉吧！」然后爬回窝里睡觉。 4、爸爸回到窝里后，孩子可以爬起来，用手作出瞄准的姿势对准爸爸，发出biubiubiu的声音，爸爸表演被子弹打中的状态，摇晃然后倒下，猎人胜利。

注意事项 1、可以由多人分别扮演猎人和熊，并不时交换身份； 2、熊在检查猎人时只能嗅脸、手、背等非敏感部位，不能舔，更不能咬； 3、孩子的忍耐力有限，爸爸在当熊时检查要适可而止。

「它……」（3岁以上）

爸爸难度：★★★★☆ 孩子难度：★★★☆☆ 危险等级：☆☆☆☆☆

这个游戏可以让孩子体验想象力、注意力和反应速度。是最适合在开车时玩的游戏，可以让吵闹的孩子迅速安静下来。而且参与的人越多，越好玩。

场地要求 无

游戏过程 1、爸爸先说「Ready～」，等孩子回答「Go！」之后，游戏正式开始； 2、爸爸先想好一个孩子生活中熟悉的人或物，然后每次说一个句子来提供线索，比如：

它……是黄色的
它……有点甜
它……需要剥皮才能吃
它……是弯的

3、爸爸每提供一个线索，孩子就有一次猜的机会；如果猜错，爸爸就继续提供下一个线索；当孩子猜出正确答案后，本轮游戏结束，再从第一步重新开始。

注意事项 1、要先提供模糊的线索，最后提供清晰的线索，降低孩子一次性猜对的可能性，把悬念留到最后一刻； 2、当孩子熟练掌握这个游戏后，也可以由孩子来提问，爸爸去猜； 3、仪式感要强，开始前喊Ready口号要有激情，如果有孩子没有准备好，游戏就不能开始； 4、多个孩子同时玩时，可以让他们自己记录比分，最终比拼胜负。

遥控机器人（3 岁以上）

爸爸难度：★★★☆☆ 孩子难度：★★☆☆☆ 危险等级：★☆☆☆☆

遥控飞船的升级版，可以让孩子体验乘坐机器人的感觉，孩子一玩起来就停不下来。

场地要求 室内或户外，有一定空间可供行走即可

游戏过程 1、爸爸站在孩子身后拦腰抱起孩子，然后托住孩子的两条腿，右手拳头伸到孩子够得着的位置； 2、爸爸伸出右手的大姆指，让孩子握住，充当操控杆：

当孩子向前推操控杆时，爸爸一边说「前进、前进」，一边小步前进；
当孩子向左扳操控杆时，爸爸一边说「左转、左转」，一边原地向左旋转；
当孩子向右扳操控杆时，爸爸一边说「右转、右转」，一边原地向右旋转；
当孩子向后拉操控杆时，爸爸一边说「后退、后退」，一边小步后退； 3、可以先约定一个时间，时间到时结束游戏；也可以约定一个目标（比如抵达指定地点、拿取特定物品），完成目标后结束游戏。

注意事项 1、爸爸在说话时，要模拟机器人的腔调； 2、如果遇到前方有障碍物，孩子还要继续前进，那就轻轻的去撞一下，然后要求孩子转弯； 3、还可以跟孩子约定一些附加的声控指令，比如「跳、蹲下、摇摆模式」之类。 4、多个孩子玩时，要限时进行并排队。

太空行走（3岁以上）

爸爸难度：★★★☆☆ 孩子难度：★★☆☆☆ 危险等级：★☆☆☆☆

这个游戏可以让孩子体验不一样的浮空感觉，并锻炼身体的协调能力。

场地要求 最好在床边进行，也可以在椅子上进行

游戏过程 1、孩子站在床边，约定好一个目的地（比如隔壁房间的床上）； 2、爸爸双手从孩子腋下轻轻扶着孩子，孩子沿床边开始行走； 3、孩子走到床尽头后，爸爸用手托住孩子继续前进，孩子要在空中继续做走路的姿势； 4、抵达约定的目的地、或原路返回出发点后，游戏结束。

注意事项 1、如果孩子不重，爸爸可以手臂伸长，把孩子举在身前做动作，这样体验和视野较好；若孩子比较重，爸爸也可以左手腕紧贴胸口，把孩子举在自己身体右侧来做动作； 2、提前扫清路上的障碍物，避免绊倒自己或被孩子的脚踢到。

亲亲大作战（3 岁以上）

爸爸难度：★★☆☆☆ 孩子难度：★★★☆☆ 危险等级：★☆☆☆☆

这个游戏可以让孩子体验亲密接触，增进彼此间的感情，并锻炼上身的协调运动能力。

场地要求 最好在床边进行，沙发或椅子上也可以

游戏过程 1、爸爸先坐下，再让孩子面对面坐在自己腿上，并用双手扶住孩子的臀部； 2、双方的目标都是去亲吻对方的脸，同时要躲避被对方亲到：

爸爸亲到孩子的脸，则爸爸计一分；
孩子亲到爸爸的脸，则孩子计一分；
若爸爸和孩子嘴对嘴，则双方都不计分；
可以扭动身体和头，但是不能动手；

3、先得到指定分数（比如5或10）的一方获胜。

注意事项 1、爸爸要先把胡须刮干净，并摘下眼镜，避免让孩子受伤； 2、游戏过程中孩子的身体摆动幅度会很大，爸爸一定要扶好孩子，避免掉下来； 3、在这个游戏里爸爸是占绝对优势的，如果不想让孩子得分，那他就根本就得不到分；所以爸爸一定要让着孩子，把自己的脸一直放在孩子的攻击范围内，适度控分。

吊竹竿（3 岁以上）

爸爸难度：★★★★☆ 孩子难度：★★★☆☆ 危险等级：★★☆☆☆

这个游戏可以让孩子体验离心力，并培养平衡感和上半身的力量。最好是两个孩子一起玩，比较容易平衡，也能有对抗性。

场地要求 最好在户外进行，也可以在比较空旷的室内进行，地上有软垫为佳

游戏过程 1、爸爸在孩子面前蹲下，向两边张开手臂，小臂向上与大臂垂直； 2、孩子贴近爸爸的手臂，双臂保持在爸爸手臂上方挂住； 3、孩子准备好之后，爸爸站起来，孩子努力维持不让自己掉下来； 4、爸爸开始慢慢地左右来回扭动腰部，让孩子摆动起来； 5、慢慢加快摆动的幅度和速度，当孩子坚持不住落地后，游戏结束。

如果是一个孩子玩，爸爸需要在游戏过程中不断报秒，争取打破记录；
如果是两个孩子玩，谁先落地谁输，坚持的时间最长的人胜利；
如果是多个孩子玩，可以分组对抗或擂台战，最终决出冠军。

注意事项 1、当孩子开始支持不住时，爸爸要进行提醒「XXX快掉下去了噢！抓紧！」；当孩子开始滑落时，爸爸要倾斜身体、放低手臂，扶着孩子落地； 2、有了几次经验之后，孩子可能会直接跳起来，用腹部挂在爸爸手臂上，此时需要注意保护孩子，不要让他栽下去。 3、爸爸的体力消耗会比较大，如果两个孩子对抗一段时间后还是不分胜负，则算打平手，休息一小会再来。

爬树（3 岁以上）

爸爸难度：★★☆☆☆ 孩子难度：★★★☆☆ 危险等级：★★☆☆☆

这个游戏可以让孩子体验攀登和倒立的感觉，锻炼胳膊和腿部的力量。

场地要求 室内或户外均可，地面干净有软垫为佳

游戏过程 1、孩子脱掉鞋子，面对面站在爸爸跟前； 2、爸爸拉紧孩子双手的手腕，孩子用脚踩着爸爸的腿，开始往上攀登； 3、攀登到最高点后，让孩子身体挺直，尽量维持头下脚上的姿势一小会； 4、让孩子把腿慢慢放下，顺势站在地上，平稳落地后爸爸松开手。

注意事项 1、一定要扣紧手腕，拉手掌不靠谱！ 2、如果孩子维持不了倒立姿势就别勉强，直接翻跟头落地即可； 3、孩子落地后爸爸要及时松手，防止折到孩子手臂； 4、多人玩时需要排队，并保持安全距离，防止正在玩的孩子踢到。

屁股撞（3 岁以上）

爸爸难度：★★☆☆☆ 孩子难度：★★★☆☆ 危险等级：★★★☆☆

这个游戏需要两个体型差不多的孩子进行对战（大人不能参与，只能当裁判），可以锻炼感统协调能力。如果你家有两个年龄相仿、总是喜欢打架的孩子，他们一定会喜欢这个游戏的。

场地要求 最好在有软垫、远离墙壁的开阔地面上进行；在确保安全措施的情况下，也可以在床上进行。

游戏过程 1、两个孩子背向而立，互相用屁股来撞击对方； 2、撞倒对方或对方自己摔倒，计一分；若双方一起摔倒，则各自计一分； 3、如果在一块软垫上进行游戏，也可以规定限定区域，离开区域者扣一分； 3、故意使用屁股之外的部位进行攻击（手拉、脚踢等），扣除一分； 4、累计先得到指定分数者胜利。

注意事项 1、如果是在床上进行游戏，务必要做好防护，摔到后脑勺可不是开玩笑的！ 2、当两个孩子互相纠缠在一起时，裁判要及时介入暂停游戏，让双方离开一段距离，重新准备好后再开始。

直升机（3 岁以上）

爸爸难度：★★★☆☆ 孩子难度：★★☆☆☆ 危险等级：★★★☆☆

这个游戏可以说是跑步机的PLUS版，可以让孩子体验离心飞行的感觉。

场地要求 最好在户外进行，也可以在比较空旷的室内进行

游戏过程 1、爸爸拉着孩子的双手，孩子朝一个方向开始跑动，同时爸爸开始匀速转圈； 2、当孩子跑步加速到最快时，爸爸喊「起飞喽！」，同时身体向后倾斜，把孩子拉离地面，保持匀速旋转； 3、如果孩子较强壮并喜欢刺激，在旋转的过程中可以通过抬起/放下手臂来不断调整飞行高度； 4、旋转几圈后（不要贪多），开始慢慢降速，在孩子双脚落到地面上后，继续借惯性转小半圈后停止，确认孩子站稳后松开双手。

注意事项 1、只拉住孩子的手掌是有可能甩脱的，一定要紧扣手腕！ 2、对年龄较小或身体较脆弱的孩子，只要让孩子双脚离地即可，不要太用力； 3、同时只能有一人进行游戏，多人玩耍需要排队并保持安全距离。

认扑克牌（4 岁以上）

爸爸难度：★★☆☆☆ 孩子难度：★★★☆☆ 危险等级：☆☆☆☆☆

这个游戏可以让孩子集中注意力，锻炼观察和反应能力以及对数字的觉察。最好是有两个孩子一起玩。

场地要求 需要一副扑克牌；最好在桌子上进行，也可以在干净的地面上进行

游戏过程 1、先教会孩子认扑克牌中的四种花色，以及牌名的叫法（难点是A、J、Q、K）； 2、爸爸把一副牌抓在左手，用右手翻出一张牌，拍到桌面上用手按住或紧紧捏在手里，孩子开始认牌：

谁先喊出正确的牌名，就可以赢走这张牌；
如果孩子喊错，爸爸不说话，就捏着牌不放；
如果有多个人同时喊出正确牌名但无法区分先后，则这张牌先收回再进行下一张；
如果孩子尝试多次都无法答对，爸爸就收回这张牌并宣布正确答案；

3、当所有牌都被认完后，孩子各自清点自己拿到的牌数，拿到牌最多的一方获胜。

注意事项 1、如果只有一个孩子玩，则爸爸在亮牌的同时要进行倒计时，3或5秒内不能认对，这就算爸爸赢的； 2、提醒孩子不要关注手里已经赢到的牌，而是把所有注意力放在接下来发出的牌上；

跳高（4 岁以上）

爸爸难度：★★☆☆☆ 孩子难度：★★★☆☆ 危险等级：★★☆☆☆

这个游戏可以让孩子体验循序渐进的挑战，并锻炼下肢力量。

场地要求 最好在沙发的贵妃座上或软垫上进行；在床上也可以，如果床的质量够好的话……

游戏过程 1、爸爸平躺在沙发的贵妃座上，一条腿抬起一点点，脚撑在沙发靠背或墙上； 2、孩子在沙发的一侧助跑过来起跳，如果能在不碰到爸爸腿的前提下跳过去则宣告成功，爸爸把腿稍微提升一点点提升难度，游戏继续； 3、当孩子连续尝试三次都跳不过当前高度时，游戏结束。

注意事项 1、在孩子跳跃方向正对的那一侧要多留一些空间，给孩子留一个缓冲地带，防止摔伤； 2、在墙上的脚不要踩实，当孩子撞到腿上时可以顺势把腿放下来，防止受伤； 3、孩子可能会喜欢鱼跃的姿势，这样跳得省力但无法跳得很高，要教孩子跳起后收起脚尖，这样能跳过更高的水平。

掉下悬崖（4 岁以上）

爸爸难度：★★★★☆ 孩子难度：★★★☆☆ 危险等级：★★★★☆

这个游戏能让孩子体验失重下落的强烈刺激感，并培养对大人信任感。有一定危险性，比较胆小的孩子可能会一直排斥玩这个游戏，一定要在自愿的前提下进行。

场地要求 最好在床边或沙发边进行，地面有软垫保护的话也可以

游戏过程 1、爸爸把孩子横抱起来，左手抱住腿右手抱住肩，让孩子放松下来； 2、爸爸在左手用力抱紧孩子腿的前提下，迅速放下右手，让孩子的身体自然掉落； 3、让孩子倒挂片刻后，轻轻地把孩子放到床上或沙发上，游戏结束。

注意事项 1、玩之前先测一下高度，如果孩子比较高大，可能会在掉落过程中头碰到床边，这时爸爸就需要站到床上去，或者在地面上铺软垫进行游戏； 2、头几次玩时，孩子会因为害怕而身体紧绷甚至抱住爸爸的手或头不放，要用言语让孩子放松下来，告诉孩子爸爸一定会抱紧他不让他受伤。

猴子荡（4 岁以上）

爸爸难度：★★★★★ 孩子难度：★★★★☆ 危险等级：★★★★☆

这个游戏能让孩子体验身体节奏性摆动的强烈刺激，不过对爸爸和孩子的体能要求都很高，一定要量力而行噢！

场地要求 需要有一定空间，地面最好有软垫保护（熟练后也可以不用）把客厅的沙发前的茶几挪开一些，站在沙发前面就不错

游戏过程 1、孩子站在沙发上，爸爸背向沙发半蹲，让孩子用双手抱住爸爸的脖子，一只手抓住另一只手的手腕； 2、爸爸站起来，确认孩子已经抓牢，双脚已经离开沙发； 3、爸爸双手叉腰，开始扭动身体把孩子左右荡起来（动作有点像摇呼啦圈），并开始报数；孩子每次荡到左右最高点计一次，一个来回计两次； 4、当孩子表示自己不行了，或者感觉孩子的手快抓不稳时，游戏结束。

注意事项 1、不要让孩子十指相扣，这样其实抓不稳，也容易受伤； 2、如果爸爸觉得在游戏过程中报数有些困难，也可以请妈妈或孩子来报数； 3、孩子有权决定游戏何时结束，爸爸可以鼓励孩子继续坚持，但千万不要强迫孩子去冲击更高的记录。

「它是不是？」（5岁以上）

爸爸难度：★★★★★ 孩子难度：★★★☆☆ 危险等级：☆☆☆☆☆

这个游戏是「它……」的升级版，是唯一一个能陪孩子玩到成年的游戏，能让孩子锻炼想象力、逻辑思维能力以及判断分类能力。因为对提问一方的思维能力要求非常高，所以一般由大人来提问，孩子来回答。

场地要求 无

游戏过程 1、孩子先想好一件东西，然后爸爸开始提以下形式的问题：

「它是……的吗？」
「它能……吗？」
「它在……吗？」
……

2、如果孩子能完全确定问题的答案，就回答「是 / 不是」；如果孩子无法完全确定问题的答案时，就回答「不知道」；

3、如果爸爸猜出了正确答案，则爸爸胜利；如果爸爸一直猜不到而选择放弃，则孩子胜利并公布答案；随后一起回顾之前的问答，纠正孩子答错或自相矛盾的地方。

注意事项 1、提问时应该先从大类入手，快速缩小问题的范围，比如先问这几个问题：

「它能吃吗？」
「现在我们能看到它吗？」
「超市里能买得到吗？」
「它用电吗？」
……

2、当大致确定一个范围后，可以开始从「形态、尺寸、颜色、材料、用途、位置……」等多个维度进行探测，例如：

「它比我的拳头大吗？」
「它是用金属制成的吗？」
「它是作用于人体的吗？」
「它是主要在厨房里使用的吗？」
……

3、也可以猜双方都知道的人，这时因为选项比较少，可以让孩子来猜。这时有几个好问题：

「TA现在还活着吗？」
「TA是不是故事或动画片里的人物？」
「TA是男的吗？」
「TA会……吗？」
……

后话

**玩游戏时，安全永远是第一位的。**那些危险系数较高的游戏，最好在双方都做好了充分的准备，并在有保护措施的前提下再进行。即便如此，有时也难免出现意外，家长需要做好心理准备。

也许你已经注意到：有很多游戏，我都是建议在床和沙发上进行的。这并不仅仅是因为在家里，床和沙发是唾手可得的安全防护；还因为孩子经常在这两个地方活动，亲身经历告诉他「这里是安全的」，可以帮助孩子去克服对新游戏的恐惧心理。

如果有一个游戏，让我们体力消耗很大，或者有一定危险性我们不想让孩子多玩，但孩子就是特别喜欢玩，怎么办？

我们可以采取用代币法来对游戏进行频率上的控制，而最好使用的代币就是：亲吻。比如玩一次「直升机」，需要亲吻爸爸3下；玩一次「猴子荡」，需要亲吻爸爸10下……每个游戏的价格，可以由爸爸来决定。

你是不是已经摩拳擦掌、跃跃欲试了呢？那就快去试试下面这个神奇的句子吧：

「宝贝过来，跟爸爸玩个游戏怎么样？」